Lisää voimavaroja ja kokonaisvaltaista hyvinvointia vahvuuksien avulla! Positiivisen psykologian näkemyksen mukaan ihminen haluaa käyttää koko potentiaaliaan. Sitä, mikä on meissä parasta ja luontaista. Kun ihminen käyttää luonteenvahvuuksiaan hän on parhaimmillaan, koska voi olla täysin oma itsensä. Tämä lisää myös rentoutta ja voimavaroja elämään. Luonteenvahvuuksien käyttämisellä on tutkitusti yhteys elämän eri osa-alueisiin ja hyvinvointiin. Käyttämällä vahvuuksia voimme toteuttaa koko potentiaaliamme ja saavuttaa meille tärkeitä tavoitteita.
Kuka hyötyy osallistumisesta?
- Henkilö, joka etsii uutta suuntaa uralleen tai haluaa mennä kohti uutta suuntaa
- Henkilö joka tuntee, että jotain puuttuu elämästä
- Henkilö, joka haluaa lisätä elämäntyytyväisyyttään
- Henkilö, joka haluaa kehittää itseään
Sisältö
Tässä työpajassa käymme läpi, mitä luonteenvahvuudet ovat, miten ne liittyvät hyvinvointiin, miten voit tunnistaa ja käyttää niitä elämässäsi saavuttaaksesi täyden potentiaalisi. Itsetuntemus ja ymmärrys käyttäytymisestä eri tilanteissa lisääntyvät. Oivallat, millaista tekemistä ja asioita työssä ja vapaa-ajalla tarvitset saadaksesi lisää voimavaroja ja vahvistaaksesi hyvinvointiasi. Opit, miten voi kehittää vahvuuksiasi ja hyödyntää niitä entistä enemmän elämän eri osa-alueilla. Pääpaino on harjoituksilla , joita teemme yksin, pareittain ja ryhmässä. Näistä syntyvät keskustelut ovat tärkeä osa työpajaa. Jokainen osallistuja saa jakaa itsestään juuri sen verran kuin haluaa.
Työpajan kesto on 3,5 tuntia. Työpajan vetäjänä toimii positiivisen psykologian asiantuntija Maria Lantermino. Tutustu Mariaan lisää tästä.
Seuraava Vahvuudet voimavaran – työpaja järjestetään kevään 2024 aikana pääkaupunkiseudulla. Lähetä viesti osoitteeseen maria.lantermino@iloinsight.fi, jos haluat kuulla ensimmäisten joukossa kun aikataulu vahvistuu.