Miltä kuulostaisi tiimipäivä ilman suorittamista?
Keskittyminen, tietotulva ja istumatyö kuormittavat ajatustyöläisen kehoa ja mieltä. Liiku & Lataudu tarjoaa tiimillesi hengähdyshetken – yhdistelmän rentoa liikkumista ja palautumista. Tule mukaan rentoutumaan, palautumaan ja lataamaan tiimisi akkuja!
Miksi valita Liiku & Lataudu?
Rentouttava ja energisoiva tiimi- tai TYHY-päivä ilman suorituspaineita!
✅ Tauko kuormituksesta, palauttavaa tekemistä
✅ Vapaus valita liikkumistapa
✅ Käytännön palautumiskeinot työarkeen
✅ Ei suorituspaineita
Kenelle sopii?
✅ Tiimeille, jotka haluavat panostaa hyvinvointiin
✅ Ajatustyötä tekeville tiimeille, jotka kaipaa taukoa kuormituksesta
✅ Organisaatioille, jotka haluavat tukea hyvinvointia ja palautumista
Ohjelma (4 h esimerkki)
Tervetulokahvi & aloitus
Liikuntahetki – valitse oma tapasi liikkua
- Sulkapallo
- Pingis
- Kuntosali
- Kävely lähimaastossa
- Juoksu lähimaastossa
Lounas – ravitseva ateria keholle ja mielelle
Latauspiste – Asiantuntijan ohjaama palautumishetki
- Hermostoa rauhoittavat liikkeet
- Hengitysharjoitukset
- Ohjattu rentoutus
- Pienryhmäkeskustelut ja käytännön vinkit työpäiviin
- Toteutetaan sisällä tai ulkona sään mukaan. Lue lisää latauspisteestä
Hinta ja toteutus
Hinta: 1340 € + alv (24 hengen ryhmä)
Paikka: Joo.Arena, Kirkkonummi (20 min Helsingistä)
Kysy tarkempi tarjous ryhmällenne tästä:
Varaa tiimillesi päivä, joka lataa kehon ja mielen!